Macのソフト版快眠枕:Pzizz
このPzizzってソフトを最近愛用しているけど、これはソフトが自動的にリラックスするようなサウンドを自動的に生成する仮眠プログラム。よくその辺で売られている自然の音をテーマにした癒し系CDと同じ。ただ、このソフトはいくつもある音源から無限に近いパターンのプログラムを生成する。試すまで半信半疑だったけど、試してみるとぐっすりと仮眠ができた。
タイプは仮眠モジュールと睡眠モジュールの二つ。仮眠モジュールは終了後にブザーが鳴って起こされる。睡眠モジュールは別売で追加できる仕組み。後、コーチみたいな形でブツブツささやくオヤジも出てくる。(笑)これがまた眠くなって心地いい。
自動的にサウンドファイルを作ってiPodに落とすこともできるので便利。
MacZOT.com Fans want Pzizz because 'According to the National Sleep Foundation, sleep deprivation and its effect on work performance may be costing U.S. employers some $18 billion each year in lost productivity. Another study pushes this cost to over $100 billion.' - link to full article